功能原理示意图
训练与训练日志
记录组数、重量和次数，查看自己的进步。
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- 训练计划、训练日、动作和直观的动作演示。
- 自定义动作、组数、重量、次数、休息计时器和重复以往训练。
- 历史、纪录、图表及按权限共享日志；个人未完成训练可离线保存，稍后同步。
01 / FITLINER
从你的需求开始
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营养与饮食目标
记录一餐，了解它与你每日目标的关系。
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- 用文字记录食物，查看并核对 AI 对份量和营养的估算。
- 饮食日记、热量、宏量营养素及其他营养信息。
- 个人每日目标、剩余摄入量及 AI 饮食总结。
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个人 AI 教练
结合你授权分享的数据，询问训练和营养问题。
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- 就训练、营养和个人目标进行聊天。
- 结合可用的个人资料提供建议。
- 使用训练日志需获得许可；AI 回答仅供参考，不是诊断或效果保证。
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健身房与入场
随时查看会籍，并用手机进入受支持的健身房。
02 / FITLINER
你的进展与日常工具
目标与进展
持续记录自己的变化。
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- 设定体重及其他可衡量表现的个人目标。
- 记录、历史、图表和目标完成情况。
- 分享已达成的进展，并控制数据的可见性。
健康档案
将结果与背景汇集一处。
每日概览
重要信息，集中呈现。
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- 每日饮食与个人进展概览。
- 快速进入训练、消息和健身房。
- 置顶受支持健身房的入场入口，查看钻石余额。
资料与设置
让应用适合你。
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- 个人资料、相册、简介、个人信息、目标及饮食偏好。
- 语言、单位、通知设置和部分信息的隐私选项。
- 管理账号和密码，包括删除账号。
03 / FITLINER
健身房与社区
用户、消息与动态
保持联系，分享进步。
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- 查找用户资料、发送私信和邀请朋友。
- 在动态或应用外分享训练与已完成的目标。
- 点赞互动、评论、隐藏或举报内容，以及健身房公告。
钻石俱乐部
记录你的活跃成果。
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- 通过受支持的活动赚取钻石。
- 查看当前余额及钻石历史。
- 了解获取方式；计划中的折扣不代表目前已有可兑换奖励。
04 / FITLINER
教练与健身房经营者
FITLINER / iOS & Android
